COURS DE GROUPE
JEUDIS MATINS 09H30

3 Rue d'Irlande, 1060 Saint-Gilles.

Attention: c'est un 1er étage sans ascenseur, si vous avez des difficultés à monter des escaliers on vous conseille les leçons individuelles (qui se donnent dans un RDC).

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Les leçons de groupe s’appellent Prise de Conscience par le Mouvement (PCM).

Dans ces leçons l’enseignant guide les élèves par la parole en proposant verbalement différents mouvements à explorer. Les mouvements sont souvent inhabituels et la plupart du temps s’effectuent allongé sur le sol, parfois debout ou assis.

L’attention des élèves est guidée pour leur permettre de découvrir comment différentes parties de soi entrent en relation dans les mouvements proposés.

Afin d’assurer la qualité du processus d’apprentissage, l’enseignant suggérera très souvent de ralentir, de réduire l’effort et l’amplitude du mouvement, et de se reposer. Ce faisant, l’enseignant aide les élèves à augmenter leur sensibilité à des infimes changements dans le tonus musculaire et dans la qualité du mouvement. Ce sont ces fines différentiations qui permettent au système nerveux de choisir l’option la plus confortable (c’est à dire la plus efficace).

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Un cours dure entre 45 et 60 minutes.

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Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.